Kochen, Essen und Genießen mit dem Mondkalender
Kochtips-Tipps für Samstag, den 04. Februar 2023
 
Gesunde Ernährung, schmackhaftes Essen im Einklang mit den Rhythmen der Natur - dabei können Mond und Mondkalender gute Dienste leisten. Berücksichtigen Sie die
	Empfehlungen von "Chefkoch Mond", so sorgen Sie auch fast automatisch für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung - das bestätigen der Mond-Diät sogar
	ansonsten eher "mond-skeptische" Quellen wie netdoktor.de.
	Was schmeckt? Was bekommt besonders gut?
	
	Was gelingt besonders gut?
 
	Dies sind einige Kochtips-Tipps für Samstag, den 04. Februar 2023.
Mehr zum Kochen mit dem Mond am 
01.11.2025 |
 02.11.2025 |
 03.11.2025
	Der Mond steht im Sternzeichen Krebs. 
	Das Element des Tages ist Wasser und Planzenteil ist  Blatt. 
	Die Farbe des Tages ist  grün.
	Der Mond wechselt um 08:48 Uhr in das Sternzeichen Löwe.
 
			 
			
									
			
			
Diese Zutaten passen besonders gut
Ob als Beilage, Hauptgericht oder Zwischenmahlzeit, diese Zutaten machen sich gut auf dem Teller und im Magen. Lassen Sie sich auch zu eigenen Rezepten inspirieren.
	
Motto für Küche und Essen:  ruhig mal was ausprobieren.
	
	 
	Gemüse:
 Blattspinat, Chinakohl, Kohlrabi, Rotkohl, Rapunzel, Lauch / Poree, Sellerie (Stangen-S.), Rosenkohl, Fenchel, Blattsalat - allgemein, Mangold, Wirsing, Spargel, Grünkohl, Sauerampfer  oder Kohl allgemein.
	 
	Obst:
 Aprikosen  oder Pfirsiche.
 Zitronen passt grade zum Sternzeichen Krebs.
	 
	Sonstiges:
 Meeresfrüchte, Mais, Fisch (allgemein)  oder Pute.
 Käse (allgemein)  und Pilze.
	Gewürze  /  Kräuter:
 Oregano
 
			 
			
				          				
				
				
	 
Rezeptvorschlag
Wie wäre es z. B. mit:
	
 Spinatnocken mit Käse gratiniert oder Blattsalat mit Putenstreifen und Ei.
Und speziell  Putengeschnetzeltes mit Aprikosen passen ganz hervorragend.
Gebäck:  Kokosmakronen mit weißer Schokolade.
Getränke:  Kräutertee (Blatt) z.B. Pfefferminz.
Sehr empfehlenswert ist zur Zeit  Portwein oder leichter Wein.
	
		Noch eine Anregung:
	
	
Berücksichtigen Sie beim Dekorieren und bei den Zutaten besonders die Tagesfarbe  grün.
	
Diät-Tipp
	
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