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Knie schonen / einreiben

Bereich: Gesundheit

Starke Belastungen der Knie (und des Knochengerüsts allgemein) vermeiden.

Insbesondere bei vorgeschädigten Knien ( Meniskusschaden, Arthrose usw.) z.B. Bergtouren - Abstiege - besser verschieben.

Bei günstigem Mondeinfluss wirken Einreibungen, Umschläge insbesondere mit Naturheilmitteln oder sanfte Dehnübungen besonders gut

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