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Blütenpflanzen

Bereich: Ernährung

Bevorzugt Blütenpflanzen und Blütenteile kochen oder zubereiten und essen. Rezepte z.B.: Broccoliauflauf mit Grünkern. Kaltgepresste pflanzliche Fette/Öle verwenden, Butter Käse gut verträglich, kein Schmalz, Speck.

Blütenpflanzen bzw. Blütenteile wie Artischocken, Broccoli, Blumenkohl, Hagebutten, Holunder, Sonnenblumenkerne, Lein, Raps, Nüsse.

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